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Hallo alterHausmeister
dazu kann ich nur sagen:
cherio mealtime
also Prost Mahlzeit
0-checker

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DSC03040.JPG DSC03051.JPG

War zwar gestern und kalt wie von vorgestern. Allerdings würde es warscheinlich wieder anfangen zu leben, wenn ich es zum aufwärmen in die Sonne stellen würde.

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lg, der Hausmeister
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Ich bin nicht gestört, ich bin verhaltensoriginell.

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Zitat:

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Original erstellt von wingmengvoniftigay:
ich denk, Du bist im Büro...

Der erste Weg ging gleich in die Kantine...

ich dacht, du bist geläutert

wieso haben wir Dir die Kur eigentlich genehmigt?!

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Der erste BLICK ging auf die Intranetseite der Betriebsgastronomie. 
Muss mich doch seelisch und moralisch darauf einstellen.

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Gruss Frederik

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ich denk, Du bist im Büro...

Der erste Weg ging gleich in die Kantine...

ich dacht, du bist geläutert

wieso haben wir Dir die Kur eigentlich genehmigt?!

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Gruß Wingi

Nänänä

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Heute gibts:

Hühnerfrikassee mit Erbsen, Spargel und Reis

und danach einen Zitronenpudding

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Gruss Frederik

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Hallo Gourmets oder Gourmands
(suchts euch aus)
heute mittag gabs nix.
Ich werde heute abend das neue Chinarestaurant testen.
Es heißt: Haow rain oder so ähnlich.

Bon appetit
0-checker

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Nicht zu definierender Flugfraß aus Österreich  , das Gesicht vom Fahrer in Kairo war es wert, am ersten Restaurant zur goldenen Möwe einen Zwischenstop einzulegen. Wie soll ich auch sonst noch die 3Std. Auto überleben?

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lg, der Hausmeister
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Ich bin nicht gestört, ich bin verhaltensoriginell.

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Wingi, ist doch klar,
darfste halt nur 3/5 Portion essen.
(wenn ich mich nicht verrechnet habe).

Grüßle

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Zitat:

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Original erstellt von 0-checker:

einer 2500 kalor-Diät passen würden.
Grüßle
0-Kal-Checker

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Schade, ich darf nur 1500

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Gruß Wingi

Nänänä

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Wieso nur teilweise,
bei so vitamin- und Ballaststoffreicher Ernährung?
Na gut, es gibt eine Abweichung, ich habe keinen
Waschbrettbauch, sondern einen Waschtrommelbauch.
Ich kann kein Bild einstellen, weil es auf keinen
Bildschirm passen würde.
Wir können ja mal Rezepte austauschen.
Ich kenne einige, die ganz gut in den Rahmen
einer 2500 kalor-Diät passen würden.

Grüßle
0-Kal-Checker

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Zitat:

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Original erstellt von 0-checker:
Hallo Wingi
Alle sagen, es hätte eigentlich ganz gut
geschmeckt...
Feinschmeckergrüßle
0-Checker

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Du siehst bestimm teilweise so aus, also reiner Selbstschutz 

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Gruß Wingi

Nänänä

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Hallo Wingi
Nä, nicht selbstgekocht,
nur im Vorbeiflug von der Frittenbude mitgenommen.
Wenn ich Zeit und/oder Gäste habe, koche ich schon
selbst. Alle sagen, es hätte eigentlich ganz gut
geschmeckt, wenn sie aus dem Koma erwacht sind oder
ausem Krankenhaus raus.

Feinschmeckergrüßle
0-Checker

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Zitat:

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Original erstellt von Bürotante:
du bist ja witzig  
Salbe rot oder ocker?

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selbstgekocht?
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Gruß Wingi

Nänänä

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Kurze Frage , kurze Anwort

rot und (beinahe) weiß,
also beides, hat nichts extra gekostet,
dann nehmen Saarländer mit was geht.

Glück auf
0-checker

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Ihr seid ja wohl alle Feinschmecker
Bei mir gabs:
Phosphatstange, kartoffelstäbchen und Salbe

Cheerio mealtime

0-checker

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gefüllte Paprikaschote+Reis+Rohkostsalat

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Gruß Wingi

Nänänä

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Hat er das immer noch nich geschnackelt

Ich habe eine durchschnittliche Currywurst gegessen und hab meine Steuerkarte per Post weggeschickt.

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Zitat:

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Original erstellt von F - WI 49:
Hühnersuppe
Hähnchenschnitzel, Kartoffel, Brokoli
Quark mit gemischten Beeren

und ne Apfelsine zum Zwischendurchvespern  

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Frederik Du hast einen eigenen   Futterfred bekommen

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Hühnersuppe
Hähnchenschnitzel, Kartoffel, Brokoli
Quark mit gemischten Beeren

und ne Apfelsine zum Zwischendurchvespern 

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Gruss Frederik

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Zitat:

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Original erstellt von Bürotante:
jetzt hab ich grad gelesen, dass A, D und E fettlöslich sind,
C dagegen wasserlöslich   

ganz irritiert bin

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Habe mal gelernt, dass E D K A fettlöslich sind, von C ist mir nichts bekannt.  

EDeKA Supermärkte gab's damals schon 

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[Diese Nachricht wurde von Rosalie am 16. Dez. 2009 editiert.]

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ich glaub ich ess heut nen salat

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Statt Wurstbrot geht auch Milch 

Grüner Salat ohne Dressing ist nämlich sinnlos, das hab ich gewusst, aber V C im heißen Tee ...

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Gruß Wingi

Nänänä

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Zitat:

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Original erstellt von Bürotante:
Fett in der Nahrung, nicht bereits am Bauch ansässig  

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Brauchst nicht so bös gucken... Hab ich beides zur Genüge

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Richtig Fragen * Nettiquette * alte Suchfunktion * System-Info * Unities * Grundlagen ProE-Konfiguration

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Zitat:

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Original erstellt von Bürotante:
Vitamin C muss mit Fett eine Verbindung eingehen, um vom Körper aufgenommen werden zu können,
ansonsten gehts grad wieder raus...

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Yeah Forderung "B" erfülle ich weitesgehend!

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Richtig Fragen * Nettiquette * alte Suchfunktion * System-Info * Unities * Grundlagen ProE-Konfiguration

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ich hatte jetzt einen Apfeltee, da steht auf der Verpackung: mit viel Vitamin C

Frage: Hält sich der Quatsch eigentlich, wenn man da kochendes Wasser drauf gießt?

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Gruß Wingi

Nänänä

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Zitat:

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Original erstellt von 7Josy7:
hätte  

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)ch habs stehen lassen, zu viele Kalorien  ....
Heute Abend gibts dann noch ein großes Essen, da baue ich vor.

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Ich hatte eine Graupensuppe mit einem Brötchen.
Nachher werde ich mir wohl noch ein Bal... äh, einen Schokoriegel reinziehen.

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Gruß, Cooba                          

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hätte 

bei mir gabs sauerbraten, rotkohl und spätzle - Fertigessen

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Kohlroulade.
Gab was anderes auch noch, aber das hat mich am besten angeschautt.
Suppe esse ich  nur selten, als Nachtisch hätte es Fruchjoghurt gegeben.

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Nudel - Erbsen - Schinken - GelbeRüben - Mix + Erdäpfelsterz + Pudding aus Freiberg

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Viele Grüße
Stefan

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gut dass ich nicht so bin wie andere

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Zitat:

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Original erstellt von Rosalie:
Heute gab's Kürbissuppe mit Ingwer, Koreander, Kardamom und Cumin.
Chili war auch reichlich drin. Mich frierts nicht mehr 

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Ich habe einen Nudel-Broccoli-Auflauf gegessen. Der war zwar nicht der Hammer, aber hat satt gemacht.
Später irgendwann gibt's noch den Rest meines Frühstücks-Puddingteilchens.

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Gruß, Cooba                          

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Zitat:

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Original erstellt von F - WI 49:
Pilzcremesuppe
gedämpfes Fischfilet mit Dillsosse, Kartoffel und Blattspinat
Quark mit Sauerkirschen

Aber so gut wie unsere Kantine sind die hier nicht.  

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naja ist ja bestimmt Cholesterinarm, fettarm, Lactosefrei etc etc 
Gaaaaanz viele ballaststoffe damits gut flutscht und alles ohne zucker 

tauschen möcht ich ja nich grad 

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Pilzcremesuppe
gedämpfes Fischfilet mit Dillsosse, Kartoffel und Blattspinat
Quark mit Sauerkirschen

Aber so gut wie unsere Kantine sind die hier nicht. 

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Gruss Frederik

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Hot Dog *yummi*

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Heute gab's Kürbissuppe mit Ingwer, Koreander, Kardamom und Cumin.
Chili war auch reichlich drin. Mich frierts nicht mehr 

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Zitat:

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Original erstellt von wingmengvoniftigay:
pass auf, dass es Dir nicht den Boden aus dem Fass haut  

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Der Boden ist zumindest locker.     

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Gruss Frederik

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Zitat:

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Original erstellt von ole:
meist ein Kaputtbutt.

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also.. ich tsete hier mal

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Das ist Mogelpackung: Krauts sind deutsch und nicht chinesisch  .

Heilbutt....Auch immer wieder schön. Beim Räucherhein bekommst immer nur (viel zu) kleine Stücken und im Restaurant würde ein kompletter Butt auch schnell den Tisch überfordern. Also genau genommen ist der Heilbutt nach seinem Lebensende meist ein Kaputtbutt.

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.o. 13                                                                                        ...

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Gibt nachher erst was.
Gehe mit Mandarinenknutscher auf Weihnachtsmarkt, dann gibts nen saftigen American HotDog denk ich 

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Zitat:

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Original erstellt von F - WI 49:
der Küchenchef in Norddeich empfahl folgendes:
Chinesische Krautsuppe (sauscharf)

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pass auf, dass es Dir nicht den Boden aus dem Fass haut 

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Gruß Wingi

Nänänä

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der Küchenchef in Norddeich empfahl folgendes:

Chinesische Krautsuppe (sauscharf)
gemischter Salat
gedämpftes Heilbuttfilet mit Reis und Tomaten-/Kräutersosse
rote Grütze mit Vanillesosse

dann noch nen Apfel und ne Birne zum mitnehmen als zwischenmahlzeit

die Zeit bis 17:30 (zum Abendessen) is ja auch seeehr lang 

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Gruss Frederik

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Mittagessen hab ich verpasst.  
Da saß ich im Zug und das Essen  

Heute Abend gabs:

- Käseplatten
- Wurstplatten
- 3 verschiedene Fischsalate
- Fingerfood (kleine kalte Frikadellen, Minischnitzel, u.s.w.)

und am Dessertbuffet:

- 3 verschiedenen Cremespeisen
- Quark mit roter Grütze
- Miniapfelstrudel mit Vanillesosse

Ich wollte doch abnehmen     , wenigstens ein bissle.

Edit: Aber Schwester Simone meinte bei der Aufnahme: Übergewicht - Nein 
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Gruss Frederik

[Diese Nachricht wurde von F - WI 49 am 10. Dez. 2009 editiert.]