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Thema: Schulterschmerzen (4763 mal gelesen)
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3D-Papst Moderator Teamleiter
Beiträge: 5248 Registriert: 11.06.2001 Herr, stärke mich in Geduld, aber ZACK ZACK!!
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erstellt am: 23. Feb. 2017 10:09 <-- editieren / zitieren -->
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Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
Beiträge: 1509 Registriert: 05.2002.24 Solid Edge Seminarunterlagen Training, Beratung, Programmierung
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erstellt am: 23. Feb. 2017 09:14 <-- editieren / zitieren -->
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3D-Papst Moderator Teamleiter
Beiträge: 5248 Registriert: 11.06.2001 Herr, stärke mich in Geduld, aber ZACK ZACK!!
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erstellt am: 23. Feb. 2017 08:51 <-- editieren / zitieren -->
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Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
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erstellt am: 17. Feb. 2017 15:41 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Hohenöcker: Danke Euch! Ich habe jetzt eine (improvisierte) Handgelenkstütze und fast keine Beschwerden mehr.
Hast ja auch ne Spritze bekommen, die erstmal die Entzündung wegdrückt. Zitat: Original erstellt von Hohenöcker: Der Arzt hat wohl auch Supraspinatussehne gesagt[...]
Tooooooooor ------------------ Arne Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
Beiträge: 3618 Registriert: 07.12.2005 Inventor 2023 Ich mag beide Arten von Musik: Country und Western! S-Fanclub
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erstellt am: 17. Feb. 2017 15:19 <-- editieren / zitieren -->
Danke Euch! Ich habe jetzt eine (improvisierte) Handgelenkstütze und fast keine Beschwerden mehr. Der Arzt hat wohl auch Supraspinatussehne gesagt; ich konnte mir nur das Wort nicht merken. Schönes WE! ------------------ Gert Dieter Einer neuen Wahrheit ist nichts schädlicher als ein alter Irrtum. Goethe Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
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erstellt am: 17. Feb. 2017 15:01 <-- editieren / zitieren -->
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3D-Papst Moderator Teamleiter
Beiträge: 5248 Registriert: 11.06.2001 Herr, stärke mich in Geduld, aber ZACK ZACK!!
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erstellt am: 17. Feb. 2017 14:52 <-- editieren / zitieren -->
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Torsten Niemeier Mitglied Maschinenbau Ingenieur
Beiträge: 1444 Registriert: 21.06.2001 "ZUSE I.36", 8 BIT, 32 Lämpchen, Service-Ölkännchen "ESSO-Super", Software: AO auf Kuhlmann-Parallelogramm-Plattform ** CSWP 04/2011 ** ** CSWE 08/2011 **
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erstellt am: 16. Feb. 2017 12:06 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Arne Peters: Ich bin nur froh, dass der Körper bei Zitronensaft und Risling nicht die Knochen zur Neutralisierung nimmt.
Warum? Schwere Knochen sehen meist aus, als wäre man fett. Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
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erstellt am: 16. Feb. 2017 11:39 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Cadzia: [...]kenne auch das Problem mit Schulterschmerzen etc. Mir hat (neben Sport nosmile: der Tipp mit dem Calcium geholfen. Wichtig dabei, nicht aus Milchprodukten, denn das tierische Protein entzieht dem Körper mehr Calcium, als man damit aufnehmen würde, sondern pflanzliches, wie es bspw. in grünem Gemüse oder Nüssen vorkommt
Calcium für die Kalkschulter. Ich denke auch, das wird helfen. Milch entzieht dem Körper Calzium: Damit kann man sicher super Bücher und Nahrungsergänzungsmittel verkaufen. Ach ja, die Milchsäure (ist das viel bei frischer Milch?) wird mit dem Calzium der Knochen neutralisiert. Bei Sauerkraut auch? Ich bin nur froh, dass der Körper bei Zitronensaft und Risling nicht die Knochen zur Neutralisierung nimmt. Und erst die Salzsäure im Magen. Gott sei Dank weiß mein Körper das nicht. ------------------ Arne
[Diese Nachricht wurde von Arne Peters am 16. Feb. 2017 editiert.] Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Cadzia Moderator CAD/Grafik-Dienstleister
Beiträge: 283 Registriert: 02.07.2004
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erstellt am: 16. Feb. 2017 11:05 <-- editieren / zitieren -->
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muellc Mitglied ICT Specialist
Beiträge: 604 Registriert: 30.11.2006 Inventor 2017.4.12 64 bit Windows 10 Enterprise 64 bit 3DEXPERIENCE R2016x -------------------- HP Z-Book 15 G4 32 Gig Ram NVIDIA Quadro M2200 2x HP E243i
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erstellt am: 15. Feb. 2017 09:46 <-- editieren / zitieren -->
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Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
Beiträge: 1509 Registriert: 05.2002.24 Solid Edge Seminarunterlagen Training, Beratung, Programmierung
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erstellt am: 14. Feb. 2017 12:23 <-- editieren / zitieren -->
Du mit Deiner Kalkschulter. Das geht auch ohne Kalk. Welche Sehne? Hab ich jetzt was gewonnen? Guck mal nach Übungen zum Dehnen der verkürzten Muskeln und zum Stärken der Gegenspieler. Gute Besserung. ------------------ Arne [Diese Nachricht wurde von Arne Peters am 15. Feb. 2017 editiert.] Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Torsten Niemeier Mitglied Maschinenbau Ingenieur
Beiträge: 1444 Registriert: 21.06.2001 "ZUSE I.36", 8 BIT, 32 Lämpchen, Service-Ölkännchen "ESSO-Super", Software: AO auf Kuhlmann-Parallelogramm-Plattform ** CSWP 04/2011 ** ** CSWE 08/2011 **
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erstellt am: 14. Feb. 2017 11:35 <-- editieren / zitieren -->
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Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
Beiträge: 3618 Registriert: 07.12.2005 Inventor 2023 Ich mag beide Arten von Musik: Country und Western! S-Fanclub
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erstellt am: 14. Feb. 2017 10:22 <-- editieren / zitieren -->
Also, der Arzt sagt, es ist eine Sehne eingeklemmt und entzündet, und er hat mir eine Cortisonspritze gegeben. Außerdem soll ich beim Mausen ein Kissen unters Handgelenk legen, so dass die Hand über der Maus hängt, statt auf ihr zu liegen. Zum Beispiel ein zusammengerolltes Handtuch (hat man sowieso immer dabei). Eine Vertikalmaus bringt nicht viel, meint er; damit taucht man nur den Tennisellenbogen gegen einen Golferarm ein. Vielleicht eine Schrägmaus? Müsste man mal entwerfen... ------------------ Gert Dieter Einer neuen Wahrheit ist nichts schädlicher als ein alter Irrtum. Goethe Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
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erstellt am: 01. Feb. 2017 21:09 <-- editieren / zitieren -->
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Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
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erstellt am: 01. Feb. 2017 15:36 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Hohenöcker: Das kann natürlich auch sein; beim Ischias tut das Bein weh, und die Ursache ist ein eingeklemmter Nerv in der Lendenwirbelsäule.
Oh ja, das ist meine derzeitige Baustelle. Hamstring-Verkürzung durch 2000km laufen im Jahr und zu faul zum Dehnen. Sag ich doch: Hier kan man super über seine Krankheiten reden. ------------------ Arne Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
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erstellt am: 01. Feb. 2017 15:15 <-- editieren / zitieren -->
Das kann natürlich auch sein; beim Ischias tut das Bein weh, und die Ursache ist ein eingeklemmter Nerv in der Lendenwirbelsäule. ------------------ Gert Dieter Ich glaube nicht an Wunder, ich verlasse mich auf sie. Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
jpsonics Plauderprofi V.I.P. h.c. Auftragsabwicklung und Konstruktion
Beiträge: 11267 Registriert: 04.01.2006 Master of the Unicorns
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erstellt am: 01. Feb. 2017 14:55 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Hohenöcker: ... beim Arzt, nicht bei der Ärztin!
Vergiss die jungen hübschen Mädels an der Anmeldung/Rezeption und evtl. Arzthelferinnen nicht ;) Zitat: Original erstellt von Arne Peters: Dann können wir die Tipprunde beginnen.
OK, dann nehme ich was ganz exotisches was so gar nichts mit der Schulter zu tun hat, sich dort aber lustigerweise bemerkbar macht .... Irgendeinen eigentlich sonst völlig uninteressanten Nerv der eingeklemmt ist und auf die Schulter strahlt. .oO(Nicht lachen, hatte ich selber schön ähnlich .... Rücken tut weh und letztendlich war´s die Bauchspeicheldrüse. Bei Mutti war´s irgendwas am Ohr was sich dann am Hals bemerkbar gemacht hat)
------------------ Grüße. Christian -jpsonics- J. ----------------------------------------------- Ich bin nicht völlig nutzlos. Man kann mich immer noch als schlechtes Beispiel verwenden. ----------------------------------------------- This post was sent using 100 recycled electrons Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
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erstellt am: 01. Feb. 2017 14:29 <-- editieren / zitieren -->
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Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
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erstellt am: 01. Feb. 2017 14:08 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Hohenöcker: Ich habe jetzt auch einen Termin beim Arzt - in zwei Wochen am Valendienstag.
Dann können wir die Tipprunde beginnen. Ich bin für Impingement-Syndrom. ------------------ Arne Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Leo Laimer Ehrenmitglied V.I.P. h.c. CAD-Dienstleister
Beiträge: 4318 Registriert: 24.11.2002 IV bis 2019
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erstellt am: 01. Feb. 2017 12:14 <-- editieren / zitieren -->
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Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
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erstellt am: 01. Feb. 2017 12:06 <-- editieren / zitieren -->
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jpsonics Plauderprofi V.I.P. h.c. Auftragsabwicklung und Konstruktion
Beiträge: 11267 Registriert: 04.01.2006 Master of the Unicorns
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erstellt am: 01. Feb. 2017 10:52 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Hohenöcker: Termin beim Arzt [...] am Valendienstag.
Vergiss' nicht Blumen und Pralinen mitzubringen ------------------ Grüße. Christian -jpsonics- J. ----------------------------------------------- Ich bin nicht völlig nutzlos. Man kann mich immer noch als schlechtes Beispiel verwenden. ----------------------------------------------- This post was sent using 100 recycled electrons Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
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erstellt am: 01. Feb. 2017 09:42 <-- editieren / zitieren -->
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Thomas Harmening Plauderprofi V.I.P. h.c. Arbeiter ツ
Beiträge: 3015 Registriert: 06.07.2001 |ænn| We work in the dark. We do what we can. We give what we have. Our doubt is our passion and our passion is our task. The rest is the madness of art.
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erstellt am: 31. Jan. 2017 19:03 <-- editieren / zitieren -->
ohne jetzt den thread durchgelesen zu haben... das kann womöglich mehrere ursachen haben, die bandbreite ist gross ich schieb's auf alter - und such' hoffnunglos das instrument, dass es mir ermöglicht die zeit um 30+ zurückzudrehen im prinzip hat der arzt die grösste ahnung - man muss nur hinwollen und nochmals [Diese Nachricht wurde von Thomas Harmening am 31. Jan. 2017 editiert.] Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
Beiträge: 3618 Registriert: 07.12.2005 Inventor 2023 Ich mag beide Arten von Musik: Country und Western! S-Fanclub
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erstellt am: 26. Jan. 2017 12:58 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von nightsta1k3r:
auf der linken Seite liegen ... ansonsten die gelbe Salbe von Freddy .
Noch mal vielen Dank für Eure Tipps. Ich muss ja spät rechts einschlafen, damit ich bald früh links erwachen kann. Und ich habe es mal mit der gelben Salbe von Waltraud probiert; hat gut getan, aber die Ursache nicht behoben. (Die Email-Adresse kann man schlecht lesen; sie heißt: wsavic@web.de ) Ich werde doch mal einen Termin beim Arzt machen.
------------------ Gert Dieter Ich glaube nicht an Wunder, ich verlasse mich auf sie. Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
metz Plauderprofi V.I.P. h.c. Techniker Maschinenbau
Beiträge: 12605 Registriert: 16.02.2009
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erstellt am: 26. Jan. 2017 07:20 <-- editieren / zitieren -->
Du kannst auch zu einem Chirupraktiker gehen. Der biegt dir dann den ganzen Körper wieder gerade. Schulterschmerzen müssen nicht aus der Schulter kommen. Bei meiner Göga war es das Kapaltunnelsyndrom. Hat fast zwei Jahre gedauert, bis die Ärzte dahinter gekommen sind! Also auf jeden Fall zum Arzt gehen! ------------------ Gruß Harald ____________________ Ama et fac quod vis! Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt! (Albert Einstein) Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Ing. Gollum Plauderprofi V.I.P. h.c. Sondermaschinenbau
Beiträge: 2698 Registriert: 11.03.2005 Win7 64-Bit SWX 2013 Ansys 13 Labview 2012
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erstellt am: 24. Jan. 2017 15:38 <-- editieren / zitieren -->
Hi, So hab ich das mit Rücken und Schulterschmerzen gelöst bekommen: Zum Arzt gegangen, klären lassen um sicherzustellen, dass es nicht ernstes ist. Sitzposition streng nach Empfehlung eingestellt und nicht wie es gemütlich ist. Stehschreibtisch ist nicht so meins, ist aber auch gern genommen. Mindestens 10.000 Schritte am Tag gehen. Geht relativ einfach. Wenn der Kollegen im Haus sitzt, telefonieren oder mailen, sondern wirklich zu ihm laufen, beim Telefonieren im Büro rumlaufen, Fahrrad stehen für Strecken <1km stehen lassen, dann hat man die ohne großen Aufwand oder Zeitverlust drin. 3-4 Mal die Woche morgens und abends Turnübungen. Am Anfang so ganz klassische Dehnübungen, wie damals im TV bei Tele-Gym, dann immer mehr in Richtung Krafttraining mit Körpergewicht. Inzwischen auf Freeletics umgestellt, weil ich gefallen dran gefunden hab. Fertig Kostet einen keine 2 Stunden in der Woche. Sämtliche Verspannungen usw. sind seid 3 Jahren in denen ich das so mache passe + allg. Wohlbefinden, Beweglichkeit und Fitness gesteigert. *aufholzklopf* Grüße, Gollum ------------------ Es gibt keinen Feierabend... und dann ist die Aufgabe doch einfach, dass man so herangeht, dass man das schafft und dann kann man das auch schaffen und ich hab überhaupt keinen Zweifel. Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
jpsonics Plauderprofi V.I.P. h.c. Auftragsabwicklung und Konstruktion
Beiträge: 11267 Registriert: 04.01.2006 Master of the Unicorns
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erstellt am: 24. Jan. 2017 14:11 <-- editieren / zitieren -->
Ihr mit euren Chemiekeulen ... Globoli ist das einzig wahre ------------------ Grüße. Christian -jpsonics- J. ----------------------------------------------- Ich bin nicht völlig nutzlos. Man kann mich immer noch als schlechtes Beispiel verwenden. ----------------------------------------------- This post was sent using 100 recycled electrons Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
Beiträge: 1509 Registriert: 05.2002.24 Solid Edge Seminarunterlagen Training, Beratung, Programmierung
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erstellt am: 24. Jan. 2017 13:32 <-- editieren / zitieren -->
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Börga Mitglied Dipl.-Ing. Maschinenbau/Konstruktionstechnik
Beiträge: 1426 Registriert: 09.07.2003 System? Rapidograph, Rasierklinge, Radienschablone,...
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erstellt am: 24. Jan. 2017 13:13 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Arne Peters: Wärme oder Kälte, das ist hier die Frage, und hängt auch davon ab, was es tatsächlich ist.
Eisspray hilft immer. Auch bei offenen Brüchen. *SCNR* ------------------ Gruß Christian Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
Beiträge: 1509 Registriert: 05.2002.24 Solid Edge Seminarunterlagen Training, Beratung, Programmierung
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erstellt am: 24. Jan. 2017 11:36 <-- editieren / zitieren -->
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ccmpe20 Mitglied Maschinenbauingenieur / Allrounder
Beiträge: 64 Registriert: 16.06.2009 HP ZBook 17 G4 Mobile Workstation Windows 10 Pro 64 Intel Core i7-7820HQ NVIDIA Quadro P3000 Creo Elements/Direct 19 daheim: PE6
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erstellt am: 24. Jan. 2017 09:50 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Leo Laimer: Ähnliches Problem hier, rechter Arm/Hand/Schulter sind verspannt und tun gelegentlich weh.Nothilfe: Heisse Badewanne ...
Dem kann ich nur zustimmen, hilft aber nur für kurze Zeit. In Kombination mit dem hier wirds etwas erträglicher. Was auch gut hilft ist Johanniskrautöl - verträgt aber nicht jeder - und sollte gut einmassiert werden, damit es nach dem Auftragen nicht so rutscht . Wenns richtig schlimm ist ein Wärmepflaster aufkleben. Das hält bis zu 12 Stunden warm. Ich habe mich vor gut 3 Jahren beim Niesen so blöd umgedreht, daß es mir einen sehr schmerzhaften Stich unter dem linken Schulterblatt gegeben hat. Das spüre ich heute noch, vorallem dann wenns kalt und feucht ist. Wird wohl eine irgendeine Muskelsache (eingerissen, ...) sein. Beim nächsten Mal Reifenwechseln brauche ich wieder so ein Wärmepflaster, bis sich das Ganze wieder "beruhigt" hat. Adele ------------------------------------------- Elektrotechnik ist Glückssache ! Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Gerhard Deeg Moderator Konstrukteur aus Leidenschaft
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erstellt am: 23. Jan. 2017 16:55 <-- editieren / zitieren -->
Hallo Gert Dieter, ich habe seit gut einem Jahr Schulterschmerzen. Noch komme ich ohne Tabletten aus. Passiert ist es, wo ich eine Tüte hoch gehoben hatte mit einem Gewicht von ca. 1kg. Es ist mir der Bizepsmuskel gerissen. Habe dann vom Arzt Physioterapie bekommen nun gehe ich seit 1 Jahr zum Reha-Sport aber besser wird es nicht. Manche Bewegungen kann ich mit dem Arm gar nicht machen. Hauptsache ist, ich kann noch Auto fahren und am Rechner sitzen und spielen. Gehe auf jeden fall zum Arzt und lass Dich untersuchen, sonst kann das viel schlimmer werden. Gruß Gerhard ------------------ Jeder erfüllte Wunsch ist ein Traum weniger. Träume sind die Sonnenstunden der Hoffnung. Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
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erstellt am: 23. Jan. 2017 16:19 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Torsten Niemeier: Ich hatte den Space-Pilot auch nicht als Alternative zu Deiner Maus vorgeschlagen, sondern weil das Ding sämtliche Zoomarbeit auf die andere Hand auslagert und dadurch entlastent wirkt. Natürlich nur, wenn er auch in Reichweite steht und man nicht durch irgendwelche Bondage-Kleidung behindert wird .BTW: http://gamingpctest.de/vertikal-maus-test/
Danke für die Infos! Die Vertikalmaus ist vielleicht mal einen Versuch wert.
Mein Schiesser-Feinripp-Unterhemd ist keine Bondage-Kleidung; deshalb gibt ja auch der Träger nach. ------------------ Gert Dieter Ich glaube nicht an Wunder, ich verlasse mich auf sie. Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Richy Mitglied
Beiträge: 3 Registriert: 08.09.2003 OSDM 13.01 WM 12.01 OSDD 13.01 Win XP
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erstellt am: 23. Jan. 2017 16:00 <-- editieren / zitieren -->
Hallo, die Symtome die du schilderst, waren vor 2 Jahren bei mir sehr ähnlich. In meiner Freizeit spiele ich Tennis ca. 1-2 mal die Woche. Konnte das aber aufgrund der Schmerzen nicht. Da habe ich auch erst mal gedacht schonen und wird von allein wieder besser. Nach ein paaar Wochen bin ich dann zu meinem Hausarzt gegangen und der hat mir Spritzen gegeben. Die brachten auch keine Verbessung. Bin dann zum Orthopäden gegengen und der hat bei mir eine Kalkschulter festgestellt. Habe das dann nit Reizstrom, Spritzen und Physio wieder in den Griff bekommen. Mein Physio hat mir gesagt, dass man da nicht lange warten soll, weil man ja dann die Muskeln schont und die sich sehr schell zurück bilden. Umso länger dauert es also, bis du den Arm wieder richtig bewegen kannst. Ich würde dir auch empfehlen, geh zum Artzt und lass dir als erstes eine Diagnose stellen. Was du dann daraus machst, kannst du ja immer noch entscheiden. Gruß Richy Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
peter2308 Mitglied
Beiträge: 47 Registriert: 16.12.2004 ACAD 2010 Mec Inv 2010 Subscr. Vista 64
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erstellt am: 23. Jan. 2017 15:20 <-- editieren / zitieren -->
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Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
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erstellt am: 23. Jan. 2017 15:19 <-- editieren / zitieren -->
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Torsten Niemeier Mitglied Maschinenbau Ingenieur
Beiträge: 1444 Registriert: 21.06.2001 "ZUSE I.36", 8 BIT, 32 Lämpchen, Service-Ölkännchen "ESSO-Super", Software: AO auf Kuhlmann-Parallelogramm-Plattform ** CSWP 04/2011 ** ** CSWE 08/2011 **
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erstellt am: 23. Jan. 2017 15:08 <-- editieren / zitieren -->
Ich hatte den Space-Pilot auch nicht als Alternative zu Deiner Maus vorgeschlagen, sondern weil das Ding sämtliche Zoomarbeit auf die andere Hand auslagert und dadurch entlastent wirkt. Natürlich nur, wenn er auch in Reichweite steht und man nicht durch irgendwelche Bondage-Kleidung behindert wird . BTW: http://gamingpctest.de/vertikal-maus-test/
[Diese Nachricht wurde von Torsten Niemeier am 23. Jan. 2017 editiert.] Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
cadwomen Mitglied Mädchen für fast alles
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erstellt am: 23. Jan. 2017 14:57 <-- editieren / zitieren -->
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Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
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erstellt am: 23. Jan. 2017 14:50 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von Torsten Niemeier:
Vertikalmaus kann man ja ohne weiteres mal probieren. Oder 'nen neuen Stuhl. Falls nicht vorhanden vielleicht auch ein Space-Pilot.
Einen guten Stuhl habe ich seit einiger Zeit. Space Pilot ist keine Alternative, sondern Ergänzung zur Maus, mit der linken Hand. (Da er weiter weg steht, hinter dem ganzen Papierkram, scheuert regelmäßig der linke Träger von meinem Unterhemd durch). Mit links zu mausen, habe ich mal probiert, als ich Beschwerden in der rechten Hand hatte. Aber da müsste ich mich zu sehr umgewöhnen. Was bitte ist eine Vertikalmaus? Nochmal vielen Dank für alle Eure Ratschläge! Wenn sie nicht helfen, gehe ich natürlich zum Arzt; aber ich wollte erst mal Eure Erfahrungen hören. ------------------ Gert Dieter Ich glaube nicht an Wunder, ich verlasse mich auf sie. Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Jörg Schwenke Mitglied Ingenieur Tiefbau
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erstellt am: 23. Jan. 2017 14:03 <-- editieren / zitieren -->
Hallo zusammen, bei mir hilft flexible Arbeit mit der Maus: Standardmodus ist bei mir die Rechtshändermaus in der linken Hand. Das ist "historisch so gewachsen". Bei meinem erst CAD-Lehrgang Anfang der 90-er saßen wir immer zu zweit an einer Workstation, ich zufällig rechts. Das habe ich später an der CAD-Maschine so beibehalten. Vorteilhaft ist, dass man die rechte Hand für Ziffernblock und Entertaste frei hat. Aber ich kann auch auf den Alternativmodus umschalten, das ist dann die Rechtshändermaus rechts. An meinen "Produktions"-maschinen (Firma und @home) stecken jeweils zwei Mäuse, kann man fließend umschalten. Das Umschalten mache ich auch regelmäßig, bei mir zwickt es bei zu starker einseitiger Belastung im linken Ellenbogengelenk. Spätestens dann wird rechts gemäuselt. ------------------ Jörg Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Patrick Weber Mitglied Konstruktionstechniker, Admin
Beiträge: 55 Registriert: 20.11.2006
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erstellt am: 23. Jan. 2017 13:16 <-- editieren / zitieren -->
Öfter mal die Sitzposition ändern. Besonders die Tischhöhe sollte die Schulter auf der Maushandseite nicht unnötig nach oben auslenken. Ganz angenehm finde ich folgende Haltung: Zwischen Rumpf und Oberarm ~35-40° Zwischen Unter- und Oberarm ~120° Schulter entspannt hängend. Wenn es länger schmerzt, solltest du deinen Hausarzt aufsuchen. ------------------ Patrick Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
muellc Mitglied ICT Specialist
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erstellt am: 23. Jan. 2017 13:13 <-- editieren / zitieren -->
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CWolf Mitglied KE.IN-Elektroniker
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erstellt am: 23. Jan. 2017 13:12 <-- editieren / zitieren -->
Ich hatte vor ein paar Jahren ein ähnliches Problem, nur kam bei mir auch noch ein SEHR starker Kopfschmerz dazu. Es wurden so ziemlich alles getestet (CRT, MRT, usw. ) Zum Schluss hat eine Physiotherapeutin gemerkt, dass mein Schultereckgelenk ausgekugelt war. Das ist anscheinend nicht so deutlich zu sehen, und fühlen, wie eine ausgekugelte Schulter *hrhrhr*. Mit einem Griff war das Problem gelöst -> Es war sofort zu spüren, dass etwas anders/besser war. Nach diesem "kurzen" Vorwort also der Tipp -> Wenn Du nicht zum Arzt willst, lass mal einen Physiotherapeut (m/w ) ran und schaue danach, was du als Ausgleichsport zur PC-Arbeit machen kannst. Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Torsten Niemeier Mitglied Maschinenbau Ingenieur
Beiträge: 1444 Registriert: 21.06.2001 "ZUSE I.36", 8 BIT, 32 Lämpchen, Service-Ölkännchen "ESSO-Super", Software: AO auf Kuhlmann-Parallelogramm-Plattform ** CSWP 04/2011 ** ** CSWE 08/2011 **
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erstellt am: 23. Jan. 2017 13:10 <-- editieren / zitieren -->
Bei 'ner Kalkschulter könntest Du tatsächlich abwarten. Das wird langsam immer schlimmer bis es kurze Zeit fast unerträglich wird und dann ist es plötzlich erstmal ganz weg. Behandlung wäre dann ASS oder Ibu. Wenn's was anderes ist: Vertikalmaus kann man ja ohne weiteres mal probieren. Oder 'nen neuen Stuhl. Falls nicht vorhanden vielleicht auch ein Space-Pilot. Geh' aber lieber trotzdem zum Arzt. Ignorieren kannst Du seine Empfehlungen ja trotzdem noch... Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
cadwomen Mitglied Mädchen für fast alles
Beiträge: 387 Registriert: 26.08.2002 ACAD R11 - 2018.1.2 (Plant3D) AVIS ACAD LT 2013- 2020 ZWCAD 2015 Versuch "nun ja" [s]History P3D 2012/(13) SP und Hotfix([/s]<P> Windows 10 / 64 Bit Xeon CPU 3.5GHz 16GB Ram NVIDIA Quadro P2000 3x Dell TV100 88P Monitore
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erstellt am: 23. Jan. 2017 12:29 <-- editieren / zitieren -->
wegen Ellenbogen und Schulter vor Jahren auf einen Trackball umgestiegen und immer mal schön wechseln Excel Word ect Maus CAD Trackball cu cw
------------------ Also ich finde Unities gut ... und andere sicher auch ------------------------------------------------ cadwomen™ Plant ist wie Öl suchen, je tiefer man bohrt desto mehr kommt ans Tageslicht Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Arne Peters Ehrenmitglied CAD Dokumentation / Training / Programmierung / Datenbanken
Beiträge: 1509 Registriert: 05.2002.24 Solid Edge Seminarunterlagen Training, Beratung, Programmierung
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erstellt am: 23. Jan. 2017 11:35 <-- editieren / zitieren -->
Vorab: ich bin nicht der Doktor. In dem mittleren Lebensalter gerne das Impingement Syndrom. Gut zu erkennen beim seitlichen Heben des Armes. Arm hängt, Unterarm 90° nach vorne und dann Arm seitlich heben. Ich kenne nicht viele, die das nicht zwischen 40 und 50 hatten. Es hat bei mir sicher 1,5 Jahre gedauert. Erst seit kurzem kann ich auf der rechten Schulter länger schlafen. Und die akute Phase ist schon mindestens 5 Jahre her. Ich hatte ein paar Spritzen in größerem Abstand (bei meinem Orthopäden merkt man die nicht ), Bizeps und Brust dehnen und passende Übungen mit Theraband. Wenn es nicht zu schlimm ist, bekommt man das m.E. gut hin. Operiert wird, soweit ich entsinne, wenn der Spalt für die Supraspinatussehne <4 mmm ist. Geh auf jeden Fall mal zum Orthopäden. Die Diagnose ist Sache des Arztes. http://www.supraspinatussehne.de/index.html Puh, wo ich davon rede, tut es schon wieder weh. ------------------ Arne
[Diese Nachricht wurde von Arne Peters am 23. Jan. 2017 editiert.] Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Hohenöcker Plauderprofi V.I.P. h.c. Ingenieur
Beiträge: 3618 Registriert: 07.12.2005 Inventor 2023 Ich mag beide Arten von Musik: Country und Western! S-Fanclub
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erstellt am: 23. Jan. 2017 11:24 <-- editieren / zitieren -->
Vielen Dank an Alle, aber Rotwein vertrage ich keinen. Liegt wohl doch mehr am fehlenden körperlichen Ausgleich. Werde mal öfter im Thermalbad schwimmen gehen, da habe ich Wärme und Bewegung. ------------------ Gert Dieter Ich glaube nicht an Wunder, ich verlasse mich auf sie. Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |
Leo Laimer Ehrenmitglied V.I.P. h.c. CAD-Dienstleister
Beiträge: 4318 Registriert: 24.11.2002 IV bis 2019
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erstellt am: 23. Jan. 2017 11:04 <-- editieren / zitieren -->
Zitat: Original erstellt von muellc: Naja, er wohnt jetzt ein bisschen weit weg um sich von deiner frau massieren zu lassen. ...
Die Distanz war dem Gert Dieter samt Anhang schon zwei mal nicht zu groß <G> ------------------ mfg - Leo Eine Antwort auf diesen Beitrag verfassen (mit Zitat/Zitat des Beitrags) IP |