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In Belmont soll es nun auch nicht gestattet sein, in den eigenen 4 Wänden zu rauchen, wenn sich der Nachbar gestört fühlt.

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Was nicht passt, wird passend gemacht!!
 
 

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Hallo,

und was soll ich davon halten, wenn vor einer Reha-Klinik für Kardiologie ein Schild steht Bitte nicht Rauchen, und es wird trotzdem geraucht. Die wahren nur zu faul über die Strasse zugehen.

Gruß Ulrich

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Zitat:

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Original erstellt von Bürotante:
Wer ist für diesen Schwachsinn bloß verantwortlich?    

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Das frage ich mich jedesmal wenn ich in Lbg. ins Krankenhaus gehe und am Haupteingang durch die Raucherzone latschen muss.  Mal abgesehen vom Gestank macht es nicht unbedingt einen guten Eindruck (ein KH steht ja für Hygiene und Sauberkeit) wenn hochschwangere Frauen und totkranke Leute rauchend und qualmend im Bademantel oder im Adidas-Jogging hustend und keuchend am Haupteingang den Besuchern im Weg rumstehen. Da könnt ich abhalsen wenn ich das sehe.

BTW, ich würd da gerne mal die Krankenkassen da hinschicken damit die dann......öhm, das wäre jetzt n anderes heisses Eisen *flöt*   

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@Jana

fetten GLÜCKWUNSCH und  !!!!

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Gruss
Rüdi

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rauchfrei.jpg

Hallo Jana,
Klasse! Supertoll und Klasse! Freut mich echt wie die $au wenn dieser Thread auch nur 1 Menschen geholfen hat damit aufzuhören. In 14 Tagen sind es bei mir 3 Jahre. Schau mal an was ich seither eingespart habe 
Halte durch unter...weiter so!
LG
Papst

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rauchfrei.jpg

Hallo zusammen,

nachdem mich dieser Thread letztes Jahr dazu gebracht hat, das Rauchen aufzuhören, ist es morgen dann auch soweit: 1 Jahr rauchfrei, und ich bin wirklich sehr glücklich darüber! Ein Haufen Geld gespart, Gesundheit viel besser, und ich muss abends in den Kneipe nicht ständig vor die Tür  Es war überhaupt nicht schwer, das Rauchen aufzuhören. Vielleicht motiviert es ja den ein oder anderen...

Viele Grüße
Jana

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Zitat:

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Original erstellt von heja79:
Josy, Du brauchst das Buch ja nicht mal kaufen, am Anfang vom Thread war irgendwo ein Link zum Download als E-Book...
Übrigens wird im Buch auch beschrieben, dass es nichts bringt, aufgrund einer Schwangerschaft aufzuhören, da man danach eh wieder anfängt  

Gruß Jana

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bei kindern würde ich nich rauchen. nachher fangen diese dann auch noch an ...

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Ich habe festgestellt, das schon insgesamt viel weniger garaucht wird. (vergleich von ca. 10Jahren ).
Ich find das prima, wenn Ihr aufhört zu rauchen.
Ich persönlich hatte immer das Glück, das ich nicht angefangen habe zu rauchen. Ausser schon mal auf ner Party nach ein paar Bier.
Weiter so....

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Das Pferd ist vorne hinten als höher...
so, ich brauch` jetzt nen Cognac
 

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Josy, Du brauchst das Buch ja nicht mal kaufen, am Anfang vom Thread war irgendwo ein Link zum Download als E-Book...
Übrigens wird im Buch auch beschrieben, dass es nichts bringt, aufgrund einer Schwangerschaft aufzuhören, da man danach eh wieder anfängt 

Gruß Jana

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ich hab immer gesagt : Ich hör erst auf wenn ich schwanger werden will oder es bin. aber ich weiss nich ob ich darauf warten sollte 
viell werd ich das buch mal kaufen.. ist bestimmt auf alle fälle interessant zu lesen was da drinsteht

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hi josy,

ich kenn viele ex-raucher und alle, wirkliche alle haben gesagt, dass das mit dem zunehmen völliger quatsch ist.....
(wieder so ne ausrede um nicht mit dem rauchen aufhören zu müssen!)

die haben nicht und wenn nur unmerklich zugenommen (1kg)...

lese ein fach das buch - jeder der einigermaßen bei klarem verstand ist hört mit rauchen auf....

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"Und jetzt, ohne blumige Worte zu verschwenden, ohne gross aufzutragen: Hier kommt er, der Fahnder der Stille, der Beschützer italienischer Jungfräulichkeit, die Exekutive unseres Allmächtigen, der große, der einzige Sir Beeeeeeeeeeeeennn222!" 
                                         

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Liebe Josy,

zu Deinen Ängsten:
Es war auch meine größte Befürchtung, dass ich einen Ersatz für das Rauchen brauche (Schokolade o.ä.) und infolge dessen zunehme.
Ich kann Dir nur empfehlen, dass Buch zu lesen, denn dort wird erklärt, dass Du KEINEN Ersatz für Zigaretten brauchst. Aus meinen Erfahrungen der letzten drei Wochen kann ich Dir berichten, dass das tatsächlich so ist; habe nicht mehr Hunger als sonst und esse auch nicht übermäßig viel Süsses. Dementsprechend wiege ich auch nicht mehr oder weniger als vorher.
DU kannst das auch schaffen!

Viele Grüße 
Jana

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Hi Josy,
wie du hier liest ist es einfach mit dem Buch aufzuhören...für manche 
Dein Darm:
es ist erwiesen dass Darmkranke die aufhören zu rauchen auch weniger Darmprops haben. Als ich Raucher war brauchte ich morgens 1 Kaffe und 1 Fluppe und hab danach 10 Minuten das Klo besetzt   
Wenn ich nix geraucht habe ging auch nix auf dem Klo.
Gruß

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ich weiss nich ob ich dazu schon mal hier was geschrieben habe.
aber mir liegt grad was daran:
Ich hab seit einiger Zeit Probleme mit meinem Darm und es wurden schon viele Untersuchungen gemacht, aber der Grund ist noch nicht gefunden worden. Nun frage ich mich ob es sich allein dadurch bessern kann wenn ich aufhöre zu rauchen. Meine Ängste dazu:
1.Ich werde fressen wie ein schwein, ich brauche ein ausgleich dazu/Nein kaugummis ess ich nich - es wären dann süssigkeiten dran
2. infolgedessen werde ich zunehmen - grausig.. und niemals möglich
3. ich habe für 4 tage schon mal aufgehört - es war grauenvoll. kopfschmerzen/übelkeit/kalt-warm schauer/kreislauf ging den bach runter/ wie soll ich das während der arbeitszeit durchhalten??

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Nur so am Rand bemerkt......Allan Carr schrieb auch "Endlich Wunschgewicht". 
Ich hatte mal das PDF aus Spass angelesen und es ist genauso gut geschrieben wie "Endlich Nichtraucher".

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Hallo Papst,

nicht nur 1 bis 2 Leute... Ich habe das Buch gleich fleissig weiterverteilt und habe seit 2 Wochen noch 3 weitere Nichtraucher "geworben", unter anderem einen Kollegen von mir. Wir sind jetzt deswegen mittlerweile ein komplettes Nichtraucherbüro!

Viele Grüße 
Jana

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Hallo Jana,
freut mich tierisch für dich und ich finde es Klasse dass mit diesem Thread wenigstens schon 1 oder 2 Leute zu "Nichtrauchern" geworden sind.
Echt, kein Witz, macht mich grad richtig glücklich. 

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2-Jahre.jpg

Hallo Ben,

als ich das Buch las, kam es mir vor als ob Allan Carr mich täglich beobachtet hätte und genau wüsste was ich denke, empfinde etc.
Es stimmt wirklich ALLES was in diesem Buch steht und JEDER der irgendwie den Wunsch hat aufzuhören schafft es auch mit diesem Buch. die ganzen Ausreden die man sucht, die Minuten die man sich ergattert um rauchen zu dürfen, wie man sich um dreckige Mülleimer schart etc. etc. Ich hatte letzte Woche mein 2-jähriges und wenn du dir diese Daten hier ansiehst dann MUSS sowas einen auch dazu bringen nicht wieder rückfällig zu werden.
Wie gesagt, wenn du meinst rückfällig zu werden dann lies nochmals n paar Seiten oder denk an die Worte und Taten deiner Freundin 
Gruß

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Hallo,

da möchte ich dann auch noch ein dickes Danke loswerden!
Mir ging es nämlich genauso wie Ben: Thread gelesen, E-Book runtergeladen, durchgelesen in 1 Tag und seit 1.11.2006 Nichtraucher... Das wollte ich eigentlich erst nach den magischen 3 Wochen hier posten, aber die sind ja auch morgen schon rum. Ich fühle mich auf jeden Fall sehr wohl, habe keinerlei Lust auf Zigaretten und vermisse nichts.

Rauchfreie Grüße
Jana

[Diese Nachricht wurde von heja79 am 21. Nov. 2006 editiert.]

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Zitat:

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Original erstellt von Ben222:
...bin jetzt seit fast 3 wochen nichtraucher...

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Ich wünsch' Dir Alles Gute und drücke Dir die Daumen!

Die erste und grösste Rückfallsgefahr tritt meist nach 7 Wochen auf, und später dann nach 1/2 Jahr nochmals. Dann ist's aber ziemlich gelaufen, dann kannst Du dich bald mal als Nichtraucher bezeichnen!

Nach 3 Wochen kriegt man so langsam die Vorteile des nicht-Rauchens in's Bewusstsein: Guter Geschmack, guter Geruch, saubere Hände, kein Nachschub-Stress,...
Und IMHO ist es ganz wichtig sich selber diese Vorteile immer wieder deutlich vor Augen zu halten! Das hilft ungemein, dem Unterbewusstsein die Sucht rauszukneten. Und nur das hält dann wirklich.

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mfg - Leo

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hi,

geht eigentlich ganz gut - hab mir das wesentlich schwerer vorgestellt. die erste woche war ganz einfach, naja die zweite dann schwerer....

aber alles in allem läuft es richtig gut - ich meine der typ von dem Buch hat einfach recht - mit allem! Ich hab mich in jedem Kapitel wieder endeck - mit den selben blöden ausreden warum ich rauche...

ich bekomm jetzt schon besser luft, meine freundin sagt das ich nicht mehr schnarche und ich rieche viel besser - werd deutlich mehr geküsst

bin also echt froh von den dingern weg zu sein!
ich hoffe das ich es schaffe, aber ich deke das ich die richtige einstellung habe...
also weg von

und hin zum

ben

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"Und jetzt, ohne blumige Worte zu verschwenden, ohne gross aufzutragen: Hier kommt er, der Fahnder der Stille, der Beschützer italienischer Jungfräulichkeit, die Exekutive unseres Allmächtigen, der große, der einzige Sir Beeeeeeeeeeeeennn222!" 
                          

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Hallo Ben,
ich drück dir fest die Daumen und wünsche dir alles Gute!!
Werd mir bloß nicht rückfällig und wenn, dann lies vorher nochmals das Buch bevor du dir eine Fluppe ansteckst.
Berichte mal, wie fühlst du dich nach 3 Wochen ohne?
Gruß
Papst

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Zitat:

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Original erstellt von Heiko Engel:
Das Buch von Allen Carr gibts dutzendfach im Web als E-Book für Lau. Lies es einfach mal aus Spass durch, ohne den Gedanken aufhören zu wollen, ohne Zwang, jetzt wenn es abends dunkler wird! Wenn es nur annähernd so wirkt wie bei mir und dir die Augen öffnet dann bist du Ende dieser Woche Nichtraucher  

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an dieser stelle mal ein fettes dankeschön!
DANKESCHÖN

bin jetzt seit fast 3 wochen nichtraucher - und ich werde es schaffen!! dank dem buch und dem threat!!
hab es einfach gelesen, wollte gar nicht aufhören, naja und jetzt sind es schon fast 3 wochen als nichtraucher - und ich habe es geliebt zu rauchen....

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"Und jetzt, ohne blumige Worte zu verschwenden, ohne gross aufzutragen: Hier kommt er, der Fahnder der Stille, der Beschützer italienischer Jungfräulichkeit, die Exekutive unseres Allmächtigen, der große, der einzige Sir Beeeeeeeeeeeeennn222!" 
                          

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habe am 10. März 2004 um 10 Uhr nach 42 Jahren rauchen die letzten zwei Zigaretten mit meinem Kollegen geraucht.
Seitdem keine mehr angefasst und nie Entzugserscheinungen gehabt.
Aber ich greife ab und zu immer noch zu dem Platz auf dem Schreibtisch, wo die Zigaretten lagen. Erschrecke mich dann jedesmal tierisch.
Das heißt, immer noch Rückfallgefahr
Wünsche aber jedem, der aufhört, gutes Durchhaltevermögen.

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Gruß
Manfred

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Original erstellt von lakeja:
...Bin jetzt übrigens unheilvoll schwanger und saufroh...

rofl.. herzlichen glückwunsch dazu..  auf das ihr beide Gesundbleibt 

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Zitat:

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Original erstellt von lakeja:
...Bin jetzt übrigens unheilvoll schwanger und saufroh...

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Ich hoffe, du hast die Wortabnutzungsgebühren an Josy entrichtet...

By the way ---> Glückwunsch zur werdenden Mama und zur Rauchfreien Existenz!

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Viele Grüße, THSEFA 

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Hab am 13.10.2003 meine letzte Zigarette geraucht.

Fazit:
Es sind 16695 nicht gerauchte Zigaretten (ich hab so 10-15 am Tag geraucht)
Das entspricht einer Ersparnis von rund 3672.90 €
(ausgehend von 22 Cent pro Zigarette).

und drücke jedem der aufhört, aufgehört hat und auch unheilvoll schwanger wird  die Daumen, dass es klappt.

Habe auch dieses mystische Buch gelesen und das hat mir auch ein wenig geholfen.
Gut ist schon mal, wenn man an der ganzen Qualmerei ein wenig zweifelt...
Ich dachte mir immer, warum ist mein Freund eigentlich viel ausgeglichener, obwohl er NICHT raucht. Als Raucher muss man sich einen Stress machen, damit man nach dem Essen rauchen darf... (alle anderen essen noch... da ist es unhöflich, bzw. unverschämt)... man vor/nach einem Langstreckenflug eine rauchen darf. WEnn ich abends in meine Schachtel gesehen hab und merkte, da ist nichts mehr, bin ich noch losgezogen und hab mir welche besorgt...

So hab ich ohne Rauch viel mehr Freiheiten und weniger Zwänge als mit Rauch.

Bin jetzt übrigens unheilvoll schwanger und saufroh, dass ich nicht erst aufgehört hab, als ich schwanger wurde.
Erstens hab ich erst in der 7.ten Woche davon was mit bekommen und ausserdem gings mir gar nicth so schlecht. Momentan könnte ich noch so manches Bäumchen ausreisen und bin recht munter (20.te Woche).

viele Grüsse
Lakeja

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Zitat:

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Original erstellt von poliki:
Hallo zusammen,

ich rauche seit 10 Tagen, 15 Stunden und 33 Minuten nicht mehr.
Drückt mir die Daumen, dass es dabei bleibt.

Gruß
Jan

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Hallo Jan, ich drück Dir die Daumen und hoffe Du hälst durch.
Auf jedem neuen Tag als Nichtraucher kannst Du stolz sein!

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Viele Grüße
Romana

         .......      

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aber nicht vergessen:

jaja - warschonda. ist aber 3 jahre her und ausserdem hab ichs selbst gepostet 

hannes
der seit gut sechzehn jahren nix mehr raucht und noch keinen arschkrebs hat

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und mia haun jetzt in huad drauf und mia dringan no a bia
und mogst du söwa a nu ans sogs eam owa ned mia

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@Romi Danke für den tollen Link 

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  Grüsse Jester

Buchstabenverschluck-und verdreher hat wieder zugeschlagen; für sachdienliche Hinweise gibts nüchts

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@jester ...hier eine kleine einleitung... wie man das macht...

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Zitat:

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ich rauche seit 10 Tagen, 15 Stunden und 33 Minuten nicht mehr.
Drückt mir die Daumen, dass es dabei bleibt.

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May the force be with You 

Zitat:

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... das gehirn arbeitet selektiv... alles unwichtige wird gelöscht...

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Dann muss bei mir aber mal justiert werden, was wichtig und unwichtig ist

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  Grüsse Jester

Buchstabenverschluck-und verdreher hat wieder zugeschlagen; für sachdienliche Hinweise gibts nüchts

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Hallo zusammen,

ich rauche seit 10 Tagen, 15 Stunden und 33 Minuten nicht mehr.
Drückt mir die Daumen, dass es dabei bleibt.

Gruß
Jan

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Zitat:

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Original erstellt von Jester_Karbach:
Wenn es nur immer so funktionieren würde  

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... das gehirn arbeitet selektiv... alles unwichtige wird gelöscht...

das glaube ich.... ist geschlechtsunabhängig... ...

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Zitat:

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Original erstellt von romi_cad:

qjester... gutes gedächtnis... 

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Wenn es nur immer so funktionieren würde 

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  Grüsse Jester

Buchstabenverschluck-und verdreher hat wieder zugeschlagen; für sachdienliche Hinweise gibts nüchts

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Zitat:

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Original erstellt von Bürotante:
ich versteh dich     sehe das genauso, ist grässlich dieser Anblick... widerlich

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...finde ich auch...

qjester... gutes gedächtnis...

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Zitat:

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Original erstellt von 7Josy7:
...wenn ich unheilvoll schwanger ...

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*Pruuuuuuuust* So hab ich das noch nie betrachtet/gehört 

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DIE inoffizielle Hilfeseite zum OneSpace Designer

"Es hängt alles irgendwo zusammen. Sie können sich am Hintern ein Haar ausreißen, dann tränt das Auge." Dettmar Cramer

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Ich geh momentan 2x die Woche zur Physio ins Krankenhaus. Jedes mal muss man am Eingang vorbei durch Rauchschwaden und über überquollene Aschenbecher steigen 
Und wenn ich da die Leute sehe, am Hals nen Beutel, an der Seite nen Pi$$beutel, das Bein in Gips, oder im Rollstuhl, mit verbundenen Nasen, frisch vom OP-Tisch gestiegen etc. etc. aber die Fluppe im Maul dann könnt ich grad abhalsen   

Anwidern ist das falsche Wort, maximal anwidern passt da schon eher. Manche von denen müssten mal an sich selbst vorbeilaufen können und sich mit den Augen sehen mit denen sie von anderen gesehen werden.

Sorry, steiger mich gerade etwas rein, besser ich geh essen bevor mich die Raucher hier auseinandernehmen 

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Der eine Sohn meines bekannten hat sich von ihm zum geburtstag gewünscht das er aufhört zu rauchen. Er hat es sofort getan.. ich glaube das kann man keinem Kind abschlagen. 

Gratulation an alle.
Ich hatte 4 tage mal aufgehört mir war übel/Kopfschmerzen schwindelig.. habs nich durchgehalten weils mir so beschissen ging.. ich sag ja wenn ich unheilvoll schwanger werde gehts mir eh nicht gut dann hör ich auch auf, oder wenn ich es plane.. ansonsten scheixx drauf

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Zitat:

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Original erstellt von Jester_Karbach:
Das mit dem Paaren von Geld, musst Du mir mal erklären, weil Geldnachwuchs kann ich auch brauchen  

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Leider klappt das nur 200er und 500er 

Meinte aber gespart...

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Was nicht passt, wird passend gemacht!!
 
 

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Zitat:

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Original erstellt von romi_cad:
...
... bin disziplinierter balkonraucher... nur ab und zu wird meine küche entweiht... 

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und da machst Du ja eh die Tür zu; zumindest nach dem Kochen   

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  Grüsse Jester

Buchstabenverschluck-und verdreher hat wieder zugeschlagen; für sachdienliche Hinweise gibts nüchts

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...gratulation an alle... die es geschafft haben...

ich wünschte... ich hätte niemals angefangen...

hatte ich jetzt noch nie versucht aufzuhören... hatte allerdings 2x2 jahre pause (kinder)...
... bin disziplinierter balkonraucher... nur ab und zu wird meine küche entweiht...

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Zitat:

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Original erstellt von Heiko Engel:
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Danke aber das Buch habe ich zuhause. Ich wollte es lesen, bin aber nicht weit gekommen. Dann wollte es meine Frau und ihre Mama lesen. Meine Frau hat es, soweit ich weiß nicht angefangen und ihre Mama ist soweit ich weiß durch raucht aber noch.

Ich muss mir nochmal vornehen das zu lesen aber nicht nach den ersten Seiten aufzuhören bzw. abzubrechen.

Gruß
Tim

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ich habe ein Gewehr, eine Schaufel und einen großen Garten... ALSO TREIB KEINE SPIELCHEN MIT MIR! 

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Zitat:

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Original erstellt von Gerhard Deeg:

Frage: wie alt ist der Kerl denn? 

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Ist doch unwichtig, viel wichtiger ist doch "Techniker ab 1. Sept. 06 Rentner" 

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  Grüsse Jester

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Zitat:

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Original erstellt von geos01:
sie hat schon 700€ gepaart  

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Das mit dem Paaren von Geld, musst Du mir mal erklären, weil Geldnachwuchs kann ich auch brauchen 

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  Grüsse Jester

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Hallo Ihr Raucher,

ich hab mit 13 Jahren meine erste Zigarre heimlich in den Nürnberger Ruinen geraucht.

Nach 30 Jahren habe ich nach einer Lungenentzündung das Rauchen aufgegeben.

Am 17 Juni 2006 habe ich mein 20ig jähriges Jubiläum gefeiert keine Zigarette mehr angerührt zu haben.

Die Zeit der Abgewöhnung war sehr sehr schwer. Lange danach bin ich noch nachts aufgewacht und habe gedacht ich habae eine Zigarette in der Hand.

Doch nun ist es hoffentlich überstanden.

Frage: wie alt ist der Kerl denn?   

Gruß aus Berlin Gerhard

         

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