Hallo,
die beste Einstellung hängt nicht nur von den Parametern der Hardwareansteuerung ab sondern auch von dem gazen drum herum.
so würde ich weder mit einem schwarzen Hintergrund, noch mit einem ganz weißen arbeiten wollen.
Auch die Art und Helligkeit der Umgebung und die bereiche hinter dem Bildschirm sind wichtig. erklärt ist das ganz einfach.
Arbeitest du(so wie ich) gerne im dunkeln oder halbdunkel(wegen dem Kollegen) so ist es nicht sinnvoll einen hellen Hintergrund zu haben, weil die Pupille ganz auf ist um möglichst viel Licht durch zu lassen. Also blendest du dich selbst.
Anders herum ist's genauso schlecht. Arbeitest du im hellen und hast einen schwarzen Hintergrund ist die Pupille zu und daas arbeiten wird sehr anstrengend.
Ich würde auch drauf achten das du bei einem schwarzen Bildschirmhintergund nicht undbedingt von einer strahlend weißen Rauhfaserwand geblendet wirst.
Ich persönlich arbeite gern im halbdunkel mit schwrazen Linien auf grau-beigen Blattvorlagen bzw. in der 3D-Umgebung mit einem leicht bläulich/grülichen Hintergrund. Ist nicht nur chick sondern schont auch die Augen und ne doppelschicht wegen Termin ist auch leicht zu verkraften.
Zum eigentlichen Thema Ergonomie vom Bildschirm kann ich dir nur das hier ans Herzu legen. Ist sehr informativ und beantwortet deine Fragen sehr ausführlich.
Gruß Thomas
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